Procedure...

Na ontvangst van je aanmelding krijg je een bericht van ontvangst en zal ik laten weten met ingang van welke datum de trainingsbegeleiding begint. Als ik op vakantie ben dan kan het natuurlijk wat langer duren. Misschien heb ik naar aanleiding van je aanmelding nog wat vragen. Die zal ik je dan mailen. Zo niet, dan ga ik aan de slag en stuur ik je het schema voor de eerste vier weken samen met een toelichting. Afhankelijk van je begeleidingsvorm (Brons, Zilver of Goud) zullen we tussentijds contact houden over vorderingen en aanpassingen. Vanaf dat moment kun je ook gebruik maken van de mogelijkheid om met je trainer-op-afstand te overleggen of je vragen voor te leggen. De kwaliteit van trainingsschema’s hangt sterk af van jouw input. Voor écht maatwerk is het van belang dat je regelmatig laat weten wat je ervaringen met het schema zijn. Normaalgesproken krijg je elke vier weken een nieuw schema doorgemaild. Als je ziekt of geblesseerd bent dan kunnen we natuurlijk niet zover vooruit kijken. Soms kijken we dan even van week tot week hoe het gaat.
Zeker als je begint met sporten, of ouder bent dan 40 jaar, is het verstandig een gezondheidstest aan te vragen bij je huisarts of, beter nog, bij het dichtstbijzijnde SMI (Sport Medisch Instituut, voorheen het SMA). Een overzicht van deze centra vind je via het navigatie menu onder "Algemeen - Links".
Veel zorgverzekeraars zien het belang van een verantwoorde sportbeoefening in en vergoeden, als dan niet gedeeltelijk, een sportmedische keuring. Raadpleeg hiertoe je polisvoorwaarden.
Volledigheidshalve moet vermeld worden dat alle activiteiten, al dan niet op aangeven van het trainingsschema, voor eigen risico zijn.