Flags   |
   |
|
|
Alle teksten en illustraties Informatie op deze website van Rob Veer.com wordt geleverd "zoals ze is". Alle rechten ten aanzien van deze pagina's worden uitdrukkelijk voorbehouden.
|
 FilosofieDuursporten, waarvan hardlopen, wielrennen en triatlon het meest populair zijn, zijn individuele sporten. Juist dat individuele maakt het voor velen zo aantrekkelijk. Je kunt trainen wanneer jouw persoonlijke agenda het toelaat. Trainen op een manier die past bij je persoonlijke doelen. Trainen op een manier welke goed aansluit bij je karakter en de unieke manier waarop jij je sport beleeft. Misschien train je bij een vereniging, een loopgroepje of een vriendenclub. Ook dan kan een schema op maat de resultaten van je trainingsinspanningen verhogen. De persoonlijke aanpakDoor middel van een uitgebreide intake worden je wensen en mogelijkheden geïnventariseerd. Op grond van die informatie ga ik je trainingsprogramma schrijven. Je krijgt elke vier weken een nieuw schema, aangepast aan de actualiteit. Indien nodig (bijv. in geval van blessure of ziekte) pas ik het schema tussentijds aan. Elk schema is uniek: wat goed is voor de één is niet automatisch goed voor een ander! De directe communicatieDankzij de e-mail (nooit ‘in gesprek’, geen last van antwoordapparaten, keuzemenu’s of spreekuren) kunt je op elk moment je vragen en opmerkingen kwijt. Waar nodig wordt je schema terstond aangepast. Deze communicatie is een belangrijke factor bij het leveren van maatwerk in trainingen. Ik ben wat dat betreft sterk afhankelijk van je input. De kwaliteit van de schema’sIk heb in de loop der jaren veel kennis en ervaring opgedaan op het gebied van trainen en coachen. Je schema’s worden door mij geschreven. Je kunt bij ‘resultaten’ een indruk krijgen van mijn staat van dienst. Bij ‘opleiding’ is weergegeven wat mijn theoretische achtergrond is. Ik werk met topsporters en met recreatieve sporters. Je kunt er zeker van zijn dat je een degelijk en verantwoord trainingsschema krijgt. Het lange termijnwerkSnelle successen zijn zeer vergankelijke successen. Ik ga bij het schrijven van je schema’s uit van een geleidelijke opbouw van je conditie. Je hart-longsysteem en je spieren passen zich over het algemeen bijzonder snel aan. Anders is dat met je banden en pezen. Als daar geen rekening mee wordt gehouden dan zullen vroeger of later juist díé structuren voor blessures gaan zorgen. Het vertrekpunt van je schema is altijd je belastbaarheid. Deze wordt met kleine stapjes, langzaam maar zeker, opgevoerd. Op die manier is er ruimte voor een jarenlangs samenwerking. Het netwerk van deskundigenIk weet veel maar zeker niet alles. Waar nodig kan ik terugvallen op een uitgebreid netwerk van deskundigen op nagenoeg allerlei terrein: Voeding; Medisch; Krachttraining; Kleding en Schoenen; Testen. Ik voel me niet te groot om collega-trainers te raadplegen daar waar ik niet helemaal zeker ben van mijn zaak. |
|
De optimale beeldschermresolutie om deze website te bekijken is 1280 x 1024 pixels.
|
||
